Ziher | Havi Tuti Kultúrtipp zene, film & színpad, fotó, könyv, képző & forma, és konyha rovattal, érdekes cikkekkel.

Fogyni teával

  • leading: -
  • szerző: Szöveg: Balogh Emese
Megjelenés dátuma: 2012. január 12. csütörtök

A januári fogyókúrák, böjtök és egészségesebben fogok élni fogadalmak

kellemes velejárója lehet, ha az ember kicsit mélyebbre ássa magát a
teakultúrában. Mindig jó belefeledkezni a gyógynövények és főzetek
világába, új ízeket kipróbálni. Külön öröm úgy kortyolgatni a gőzölgő
teát,  hogy tudjuk, akár a karácsonyi pluszkilókat felszámoló hatásuk
is lehet. Rengeteg olyan teakeverék, gyógynövény kapható, melyeket
akár kúraszerűen akár alkalomszerűen fogyasztva elérhetjük, hogy ne
kelljen a nadrággombok visszaszerkesztésével, zippzárok
visszavarrásával, a legrosszabb esetben új ruhadarabok utáni
kajtatással múlatnunk az időt.

Önmagukban nem várhatunk csodát az emésztést segítő teáktól, de ha
fogyasztásuk mellett módosítunk egy kicsit az életmódunkon, tényleg
jelentős súlycsökkenést érhetünk el. Érdemes figyelni a teavíz
minőségére, hőmérsékletére és arra is, hogy a lehetőleg cukor nélkül,
maximum mézzel, citrommal ízesítsük a teákat, de könnyen rá lehet
kattanni az ízesítetlen teaízre is. Ja és forró vízzel érdemes
átöblíteni a teáskannát használat előtt.

fogyitea

Az alábbiakban összegyűjtött teák vízhajtó, hashajtó, étvágycsökkentő,
zsírégető, anyagcsere serkentő tulajdonságaik miatt kedveltek.
Zöld tea (szűztea): felgyorsítja a zsírégetést, csökkenti a testtömeget.
Rooibos: fokozza a bélműködést, szuper zsírégető, ráadásul gyönyörű
piros színe van.
Csalán: vértisztító, salaktalanító, méregtelenítő tulajdonságai miatt
fontos böjti ital is.
Mate: dél-amerikai tea, gazdag C-vitaminban, csökkenti az étvágyat, a
stresszt, és a vércukor szintet is szabályozza.
Lapacho: anyagcsere serkentő hatása mellett erősíti az immunrendszert,
gazdag vasban, jódban, szelénben is.
Chai: hatóanyaga a tenin, mely zsírégető hatásáról ismert, a
hozzáadott finom fűszerek segítségével különleges ízhatásra
számíthatunk, isteni tejhabbal, de így már azért kalóriatartalma sem
elhanyagolható.
Citromfű: tisztító és nyugtató hatása miatt is népszerű, ráadásul
kellemes citrus íze van.
Borsmenta: salaktalanít és a nassolási kedvet is csökkenti, akinek
vannak ilyen problémái.
Gyermekláncfű: magnéziumtartalma erősíti az izmokat, salaktalanít, és
a vesére is jótékony hatással van.
Cickafark: segíti az emésztést és a tápanyagok felszívódását, és még a
vérnyomást is csökkenti

Vannak más hashajtó, fogyasztó hatású herbáriumok is például a bodza,
a csipkebogyó, a szederlevél. Ha kimondottan méregteleníteni
szeretnétek, ami általában inkább tavaszi projekt kipróbálhatjátok az
aranyvesszőből vagy lestyángyökérből készült italokat.

 

{likeit}

.

.

Tovább a kategóriában: « Vegetáriánusok kíméljenek!